Répartis en deux cours animés par Marilyne Denozi, une vingtaine de personnes, dont près d'une dizaine de débutantes, vont ainsi pouvoir découvrir ou répéter des gestes et positions simples pour préserver leur souplesse et prévenir les chutes au cours de 12 séances d'une heure par semaine. Ces ateliers se déroulent à la maison des associations.
ARTICLES PRESSE
Auvergne > Puy-de-Dôme > Royat 24/12/11
Un atelier équilibre pour les seniors
. Maryline Denozi et les participants de l’atelier organisé à Royat, à l’occasion de la dernière séance. - Centre France
Les aînés en forme aux ateliers Équilibre
LIVRE D'OR
La Marche Nordique est un moyen pour moi de me tenir en forme tout simplement à l'extérieur, alliant bonne humeur, plaisir des saisons, et l'effort.
A 82 ans je pratique la Gymseniors pour garder la force d'être autonome mais surtout pour retrouver mes copines.
Ma santé ne vient que par le plaisir de partager des bons moments et par un effort adapté.
je me sens mieux depuis que je suis inscrite à Vitaliforme.